Шаманский бубен может ускорить изменение состояния сознания и улучшить самочувствие, настроение, а также уменьшить стресс. Ритм ударов в бубен должен быть плавающим, чтобы вызвать гипнотическое состояние, аналогичное шаманскому трансу. Звук бубна настраивает мозг на тета-волны или дельта-волны, что гармонизирует работу правого и левого полушария мозга. Исследования показали, что шаман за десять минут исполнения этой «музыки» достигает такого транса, который японские мастера дзен добиваются после шестичасовой практики глубокой медитации.
# Медитация
Hemi-Sync - технология, которая индуцирует и углубляет медитативные и гипнагогические состояния сознания. Она основана на синхронных колебаниях мозга, которые возникают при восприятии бинаурального ритма. Эти ритмы способствуют синхронизации полушарий мозга и улучшению его функционирования.